İnsanız, Sorunlarımız Var! Ama Mutlu Olmayı da Seçebiliriz

Hayat, inişleri ve çıkışlarıyla bir bütündür. Hepimiz; ekonomik sıkıntılar, ailevi problemler, iş stresi, komşularla anlaşmazlıklar, siyasi tartışmalar ve sosyal çevre baskıları gibi pek çok sorunla yüzleşiyoruz. Bu gerçek değişmeyecek. Ancak bu sorunların bizi mutsuz etmesi bir kader değildir.

Mutluluk, sorunların yokluğu değil, onlarla nasıl başa çıktığımızdır. İşte mutlu kalabilmek için bazı basit ama etkili ilkeler:

1. Sorunları Yerinde Bırakabilmek Bir Sanattır

Eğer evde ailevi bir sorun yaşanıyorsa, bu problemi çarşıya, işe ya da arkadaş ortamına taşımamalıyız. Aynı şekilde, iş yerinde yaşadığımız stresli anları eve taşımak da ev huzurunu zedeler. Bu geçişleri bilinçli yönetmek ruh sağlığımız açısından son derece önemlidir.

2. Ekonomik Sıkıntılar, Ruh Halimizi Belirlememeli

Geçim derdi herkesin ortak problemi olabilir. Ancak bu problemin bizi insan ilişkilerinde kırıcı, tahammülsüz ya da sevgisiz biri haline getirmesine izin vermemeliyiz. Ekonomik sıkıntılarla başa çıkmak mümkündür ama kaybedilen insan ilişkileri çoğu zaman geri gelmez.

3. Komşuluk ve Sosyal İlişkilerde Empati Şart

Komşumuzla yaşadığımız bir anlaşmazlığı arkadaş çevremize ya da ailemize taşımak yerine, empati ile çözmeye çalışmak daha yapıcıdır. Sorunları çoğaltmak değil, çözmek esas olandır.

4. Geniş Aile ve Kişisel Mahremiyet Dengesi

Aile içinde yaşanan özel meseleleri geniş aileye taşımak çoğu zaman çözümden çok yeni problemler doğurur. Bu yüzden kişisel sınırlarımızı çizmek, hem huzurumuzu hem ilişkilerimizi korur.

5. Siyasi ve Kültürel Farklılıkları Yaşama Alanımıza Taşımayalım

Siyasi görüşler bireyseldir. Aile içinde, dost meclislerinde ya da iş ortamında bu görüşleri dayatmak yerine saygı duymak, sosyal barışı ve kişisel mutluluğu korur. Aynı şekilde, kültürel farklılıklar da bir zenginliktir; ayrışma nedeni değil.

6. Kültürel Faaliyetlerle Ruhumuzu Besleyelim

Kitap okumak, tiyatroya gitmek, müzik dinlemek, doğa yürüyüşü yapmak... Kültürel ve sanatsal faaliyetler ruhumuzu dinginleştirir. Kendimize vakit ayırmak ve ruhumuzu beslemek, sorunlara karşı direncimizi artırır.

Sonuç olarak:
Mutlu olmak, sorunsuz bir hayat yaşamaktan çok, sorunlara rağmen tebessüm edebilmektir. Hayatın yükünü hafifletmenin yolu; her yükü doğru yere bırakmaktan geçer. Hem kendimiz hem çevremiz için daha huzurlu bir dünya istiyorsak, bu bilinçle hareket etmeliyiz.

Mutlu yaşamak istiyorsanız : sizden geride olanlara bakın, önünüzdekileri görmeyin !

Örnek Gazze de her gün ölenlere bakın : ya bizimde başımıza bomba yağsa ne yapardık ? deyin ve mutlu olun

Hayırlı günler