21 Eylül Dünya Alzheimer Günü

Okumak, Gazete ve Kitap Okumak, Okumak hasta olmak istemiyorsanız, konuşun okuyun her gün okuyun !

“Unutkanlık basit bir şey değil, Alzheimer’ın ilk habercisi olabilir!”

Pazar günü : 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü, bende işin uzmanı doktorlarıma bu hastalığı sordum : Her yıl 21 Eylül, Dünya Alzheimer Günü olarak çeşitli etkinlikler yapılıyor . Günümüzde çoğumuzun “yaşlılık belirtisi” diye düşündüğü unutkanlık, aslında 65 yaş üstünde en sık görülen bunama nedeni olan Alzheimer hastalığının ilk sinyali olabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre bugün dünyada 55 milyondan fazla insan demans ile mücadele ediyor. Bu kişilerin büyük çoğunluğunu Alzheimer hastaları oluşturuyor. Her yıl 10 milyona yakın yeni vaka bildiriliyor. Uzmanlar, 2050 yılına kadar bu sayının iki katından fazla artacağını söylüyor.

Alzheimer sinsice ilerliyor

Alzheimer’ın uzun yıllar sessizce ilerlediğini vurguluyor:
“Beyinde hastalıkla ilgili değişimler belirtiler ortaya çıkmadan 20 yıl önce başlıyor. Önce hafif unutkanlık, ardından kişilik değişiklikleri ve günlük yaşamı etkileyecek düzeyde bilişsel sorunlarla kendini gösteriyor.”

Türkiye’de kesin veriler olmasa da 600 binden fazla Alzheimer hastası olduğu tahmin ediliyor. Risk özellikle 65 yaşından sonra hızla artıyor. Her 5 yılda bir Alzheimer riski yaklaşık iki katına çıkıyor.

Genetik yatkınlık ve yaşam alışkanlıkları etkili

Alzheimer riskini Özellikle:

Hipertansiyon, diyabet, obezite

Sigara ve alkol kullanımı

Yüksek kolesterol

İşitme kaybı, kafa travmaları

Sosyal izolasyon ve depresyon
gibi etkenler hastalığın ortaya çıkışını kolaylaştırıyor.

Gazete ve kitap okumayı bıraktık : Beynimiz küçülüyor..

Uzmanlara göre, bu önlenebilir risk faktörlerini kontrol altına almak, Alzheimer ve benzeri hastalıkların yüzde 40’a kadar azaltılmasını sağlıyor.

Erken tanı hayat kurtarıyor

Alzheimer’da erken tanı çok kritik. Unutkanlık günlük yaşamı etkilemeye başladığında, aynı sorular sıkça tekrarlandığında veya kişilik değişiklikleri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir nöroloji uzmanına başvurulmalı.

6 Şubat 2023 depremleri sonrası deprem bölgesi de yaşayan özellikle Hatay, Adıyaman, Malatya da bizde unutkanlık daha çok görülmeye başladı.

Son yıllarda geliştirilen yeni kan testleri ve görüntüleme yöntemleri, hastalığı daha erken teşhis etmeyi mümkün kılıyor. Böylece hem tedaviye daha erken başlanabiliyor hem de aileler bakım planlamasını yapabiliyor.

Hastalığı yavaşlatmak mümkün

Bugün Alzheimer’ın kesin tedavisi olmasa da, hastalığın ilerlemesini yavaşlatan ilaçlar ve yeni antikor tedavileri mevcut. Ayrıca:

Günlük gazete okumak, Sürekli kitap okumak ve yorumlamak

Düzenli egzersiz

Akdeniz tipi sağlıklı beslenme - Bol yeşillikli beslanme

Sosyal hayata katılmak - dostlarla sohbet etmek

Düzenli uyku

Sigara ve alkolden uzak durmak
gibi yaşam tarzı değişiklikleri de hastaların hayatını kolaylaştırıyor. ben demiyorum uzmanlar söylüyor..

Son söz

Alzheimer yalnızca hastaların değil, yakınlarının da yaşamını derinden etkileyen bir hastalık. Erken tanı, düzenli tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, hem hastalığın yükünü hafifletiyor hem de yaşam kalitesini yükseltiyor.

Hayırlı Günler Diliyorum